Durante la fase de educación inicial, los pequeños pasan por un notable desarrollo en todos los aspectos: físico, mental y emocional. Este periodo fundamental, que abarca de los 2 a 5 años, no solo es perfecto para comenzar a establecer rutinas, sino también para instaurar hábitos alimentarios que beneficien el crecimiento de los niños. La nutrición durante estos años impacta directamente en su bienestar general, en la energía para aprender y en cómo se relacionan con los alimentos. Durante estos años, los pequeños comienzan a tomar decisiones por sí mismos, haciendo que este tiempo sea vital para enseñarles a elegir opciones saludables.
Con un enfoque serio hacia el bienestar total de las familias y reconociendo la importancia de esta etapa de la vida, Academia El Pilar presenta un curso especializado cuyo objetivo es asistir a las familias en la mejora de la nutrición de los niños en edad preescolar. Este programa ofrece herramientas útiles y conocimientos respaldados por investigaciones recientes, permitiendo a los cuidadores implementar desde el primer día estrategias eficaces y saludables.
¿Cuál es la importancia de la nutrición en la edad preescolar?
Entre los 2 y 5 años, los niños desarrollan muchos de los hábitos alimenticios que los acompañarán a lo largo de su vida. La forma en que se alimentan durante estos años tiene un impacto directo en su crecimiento, su sistema inmunológico y su capacidad para concentrarse. Además, es en esta etapa cuando se empiezan a definir sus preferencias alimentarias y cuando comienzan a socializar en entornos como la guardería o la escuela. Las interacciones con otros niños también influyen en sus decisiones sobre qué comer.
De igual forma, es habitual que los niños en edad preescolar muestren algunas complicaciones alimentarias, como la aversión hacia determinados alimentos o la elección limitada de su dieta. El reto para los cuidadores es gestionar estas circunstancias sin recurrir a presiones, premios o sanciones que puedan afectar la construcción de una relación sana con la comida.
Este programa formativo está pensado para apoyar a los cuidadores en la comprensión de estas dinámicas y en la gestión de las dificultades alimenticias de un modo constructivo y eficiente.
¿Qué conocimientos adquirirá un cuidador durante este curso?
El programa, diseñado por Academia El Pilar con la colaboración de profesionales en nutrición pediátrica y psicología infantil, abarca una variedad de asuntos relacionados con la dieta preescolar. Durante el programa, las personas cuidadoras descubrirán cómo:
- Determinar las necesidades nutricionales particulares de los niños en edad preescolar, ajustadas a su crecimiento y desarrollo.
- Crear menús nutritivos y atractivos, que se adecuen a las preferencias y energía de los pequeños.
- Gestionar la aversión a ciertos alimentos y métodos para afrontar la selectividad alimentaria frecuente en esta etapa.
- Promover una relación saludable con la alimentación, evitando presiones y generando un entorno positivo durante las comidas.
- Involucrar a los niños en la elaboración de comidas, para que se sientan participantes activos y aprendan a tomar decisiones saludables.
El curso además proporciona recetas útiles, sugerencias para almuerzos, guías de compra y recomendaciones sobre cómo incorporar estos hábitos alimentarios en el día a día de forma práctica y duradera.
Ventajas principales de participar en este curso
- Promoción de conductas permanentes: formar una base firme desde la infancia hace que los niños mantengan patrones alimentarios positivos durante su juventud y adultez.
- Evitación de problemas de salud como la obesidad: el programa proporciona métodos específicos para balancear las cantidades, disminuir el consumo excesivo de azúcares y grasas, y enseñar a los niños a elegir alimentos más saludables.
- Disminución de conflictos a la hora de comer: comprender las señales de hambre y saciedad, así como respetar el apetito innato de los niños, ayuda a los cuidadores a minimizar la tensión durante las comidas.
- Optimización de las relaciones familiares: la alimentación es más que un acto nutritivo; es también una oportunidad para reforzar los vínculos familiares. El programa fomenta un ambiente de cooperación y disfrute en las comidas.
- Confianza en la elección de alimentos: con información precisa y actual, los cuidadores pueden hacer elecciones con conocimiento, evitando consejos contradictorios o basados en mitos comunes.
Todos pueden aprender
Este programa está orientado a todas las personas implicadas en el cuidado y nutrición de niños en edad preescolar: padres, madres, abuelos, cuidadores y educadores. También es beneficioso para quienes están por convertirse en padres, ya que los ayuda a crear una sólida base nutricional desde el inicio. Además, aquellos con experiencia en la crianza de niños descubrirán que el curso ofrece herramientas modernas para reforzar sus métodos y optimizar la dinámica de alimentación en la familia.
Un enfoque en el bienestar desde el hogar
En Academia El Pilar, reconocemos que la educación en alimentación empieza en casa. Fomentar hábitos sanos debe ser una responsabilidad compartida por toda la familia. Un niño que se desarrolla en un ambiente donde se aprecian y promueven buenos hábitos de alimentación estará más capacitado para vivir saludablemente durante toda su vida. Participar en este curso es un paso tangible hacia ese objetivo, aprendiendo en familia y estableciendo hábitos que perduren con el tiempo.
El programa es ofrecido por un grupo de expertos altamente cualificados en el ámbito de la nutrición pediátrica y la salud infantil, garantizando así que el material sea exacto, moderno y avalado por investigaciones científicas. No esperes más y accede a su página web para comenzar a mejorar los hábitos de los niños.
